Os seus pais, assim como os meus, devem ter te ensinado a usar as palavrinhas mágicas "Por favor" e "Obrigado", não foi? Isso já ajuda bastante pois a mágica da gratidão diz respeito a você perceber e agradecer todas as coisas boas que acontecem na sua vida e para isso você deve usar a palavra mágica "Obrigado(a)" como uma ponte que te leva a gratidão.
A mágica não está só na palavra mas no sentimento de gratidão que a acompanha. Quando você falar a palavra em voz alta ou agradecer em pensamento, sinta a gratidão que está dentro de você. Sinta-se verdadeiramente grato!
Se você seguiu a minha dica do Aquecimento e analisou as áreas da sua vida, já deve ter percebido que na área em que você é mais grato você experimentou os resultados da
mágica da gratidão e em contrapartida, nas áreas em que você está patinando são aquelas em que falta gratidão e que você não valoriza o que você já tem.
Ou seja, quanto mais gratidão você sentir pelo que já tem, mais lhe será dado ou quanto mais você agradecer, mais você vai receber. É a lei da ação e reação.
O que você deve evitar é dar como certo ou achar normal as pequenas bençãos que você tem na vida. Se você está lendo este texto, presumo que você está vivo, pode enxergar, consegue ler, tem acesso a um computador e a internet e se está entendendo você não é um analfabeto funcional. Agradeça. Você tem saúde? Tem todos os membros e todos os sentidos? Agradeça. Você tem casa, emprego, família, amigos, tem água encanada e saneamento básico onde você mora? Tem comida na geladeira? Agradeça. Você vive em paz e nunca experimentou guerra, sequestro, tortura e nunca passou fome? Agradeça.
Comece percebendo todos os motivos que você tem para agradecer e siga em frente....
Experimente fazer os exercícios e a mágica da gratidão vai mudar todas as áreas da sua vida!
Você pode praticar os exercícios qualquer dia da semana, a qualquer hora e em qualquer lugar. Não é como academia e dieta que a gente espera para começar na segunda. heheh!
Se você praticar vai começar a perceber e entender porque algumas coisas não estão dando certo ou não avançam e porque algumas coisas deram errado na sua vida. Isso pode ser muito assutador de início se você faz o perfil vítima, aquele que sempre culpa os outros pelos problemas. E se você é assim, você precisa praticar os exercícios mais do que qualquer um.
Os exercícios do livro The magic foram desenvolvidos para que ao longo de 28-30 dias você revolucione a sua vida utilizando as práticas mágicas de gratidão. Você vai utilizá-los para a sua saúde, finanças, trabalho, relacionamentos e para realizar de pequenos desejos a grandes sonhos. Você também vai aprender técnicas para resolver problemas e transformar situações negativas em positivas.
Você deve fazer as práticas durante 28 dias consecutivos para fazer da gratidão um hábito na sua vida!
Se perder um dia, o ideal é voltar 3 práticas anteriores e então seguir adiante.
Depois dos 28 dias você terá reprogramado a sua mente para a mágica da gratidão e automaticamente você perceberá o lado bom das coisas e o primeiro pensamento será de agradecimento. Isso torna a vida mais interessante e mágica. Eu achei meio "balela" quando eu li a primeira vez mas é verdade mesmo.
No próximo post eu vou falar sobre o exercício prévio que deve ser feito antes das 28 práticas. Todos os outros podem ser exercícios mentais e dão menos trabalho mas para o pré exercício você precisa entrar em contato com você para escrever Quais sãos os seu desejos?
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